米村　健

よねむら　たけし
米村　健

分野

講演

他の分野

スポーツ

活動内容

マインドフルネス(瞑想)、ゆるりと氣功体操

資格

シンギング・リン　プラクティショナー

PR

マインドフルネスは宗教色のない瞑想。ストレス軽減・記憶力向上・鬱や認知症改善が科学的に証明され、注目度アップ。ゆるりと氣功体操は瞑想的にゆっくり動いてリラックス。頭や腕の重さを使って安全にストレッチ。

主な活動日

全曜／10時～17時（第1火土第2土は不可 ）