緒方　祐里

おがた　ゆり
緒方　祐里

分野

スポーツ

他の分野

活動内容

ナチュラルヨガ・骨盤調整エクササイズ

資格

フィットネスヨーガ協会、シニアヨガ、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）認定

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ヨガ→呼吸を意識しながら動いていきます。初心者の方でも気軽に参加できます。骨盤調整→骨盤を中心に全身調整していき全身を整えていきます。骨盤呼吸で骨盤底筋も意識していきます。

主な活動日

要相談