長谷川 恭子
はせがわ きょうこ
長谷川 恭子
分野
スポーツ
他の分野
市民生活
活動内容
アロマヨガ、美ヨガ、不調改善とあなたを支えるヨガ、マインドフルネス（瞑想）、プラーナヤマ（呼吸法）
資格
ヨガ（ハタ・パワー・アシュタンガー・Yin・プラーナヤマ・アイアンガー）技術・ルシダットン（タイ伝統自己整体法）
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国内外で指導経験豊富な講師が心身の健康・美・元気をキーワードに丁寧に指導。効果を実感できるヨガを身に付けられます。また、脳機能が向上し集中力・洞察力・記憶力等を上げるマインドフルネスを指導します。
主な活動日
応相談
