Ｍｉｋｉ

ミキ
Ｍｉｋｉ

分野

スポーツ

他の分野

活動内容

自律神経を整える呼吸体操・自律神経を整えるエクササイズ

資格

アルファビクスインストラクター

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ゆっくりと腹式呼吸をしながら、伸び縮みをするバンドを使って全身をストレッチしていく、新しい運動法です！！老若男女問わず、日頃運動をしない方にもお薦めです。深い呼吸をしながら自律神経を整えていきましょう♪

主な活動日

曜日・時間：要相談