長谷川 恭子

はせがわ きょうこ
長谷川 恭子

分野

スポーツ

他の分野

市民生活

活動内容

アロマヨガ、美ヨガ、不調改善とあなたを支えるヨガ、マインドフルネス(瞑想)、プラーナヤマ(呼吸法)

資格

ヨガ(ハタ・パワー・アシュタンガー・Yin・プラーナヤマ・アイアンガー)技術・ルシダットン(タイ伝統自己整体法)

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国内外で指導経験豊富な講師が心身の健康・美・元気をキーワードに丁寧に指導。効果を実感できる内容です。病院で患者や医療従事者のメンタルヘルスのケア講座やHSP本人と周囲が生き易くなる講座も行ないます。

主な活動日

応相談

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