Ｍｉｋｉ
ミキ
Ｍｉｋｉ
登録番号
784
名称
Ｍｉｋｉ
ふりがな
ミキ
氏名
タイトル
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ゆっくりと腹式呼吸をしながら、伸び縮みをするバンドを使って全身をストレッチしていく、新しい運動法です！！老若男女問わず、日頃運動をしない方にもお薦めです。深い呼吸をしながら自律神経を整えていきましょう♪
活動内容
自律神経を整える呼吸体操・自律神経を整えるエクササイズ
活動日
曜日・時間：要相談
対象／エリア／人数等
成年対象/20人程度
資格
アルファビクスインストラクター
備考
分野1
スポーツ