SHU

しゅう
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分野

スポーツ

他の分野

活動内容

呼吸が変わるだけで良いこといっぱい！ 呼吸・瞑想ヨガ

資格

全米ヨガアライアンスRYT200、ヴィパッサナー瞑想修了

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ヨガの「呼吸法」は心身ともにリラックスして副交感神経を優位にし、デトックス（浄化）を促すことで自然治癒力を湧き起こして健康寿命を延ばします。究極のセルフケアであなたも10歳若返りましょう！

主な活動日

要相談